Lekaform D-vitamin
Lekaform D-vitamin er et kosttilskud, der tilfører kroppen ekstra D-vitamin, som er vigtigt for knogler, tænder, muskler og immunsystem. Produktet anvendes ofte i vinterhalvåret eller af personer med øget behov for D-vitamin.
Hvor kan man købe Lekaform D-vitamin?
Du kan købe Lekaform D-vitamin her:
Hvad er Lekaform D-vitamin?
Lekaform D-vitamin er et tilskud udviklet til at hjælpe med at opretholde et tilstrækkeligt niveau af D-vitamin i kroppen. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der dannes i huden ved sollys og findes i begrænsede mængder i kosten, især i fede fisk og berigede produkter.
Tilskuddet er særlig relevant i Norden, hvor sollys om vinteren er begrænset, og mangel på D-vitamin derfor er udbredt.
Hvad indeholder det?
Lekaform D-vitamin indeholder typisk:
- Cholecalciferol (D3-vitamin): Den form, som kroppen lettest optager og anvender.
- Olier (fx olivenolie eller rapsolie): For at sikre optagelsen, da vitaminet er fedtopløseligt.
- Fyldstoffer og kapselskal: Afhængigt af variant (tabletter, kapsler eller dråber).
Produktet er ofte fri for kunstige farvestoffer og konserveringsmidler.
Hvordan anvendes det?
Anvendelsen afhænger af aldersgruppe og variant (tabletter, kapsler eller dråber):
- Dosering: Typisk 1 tablet eller kapsel dagligt, svarende til 10–35 µg D-vitamin afhængigt af styrken. Følg altid anvisningen på pakningen.
- Indtagelse: Tages sammen med et måltid, da fedt fremmer optagelsen.
- Målgruppe: Voksne, ældre, gravide samt personer, der ikke får tilstrækkeligt sollys.
Mulige bivirkninger og forholdsregler
Lekaform D-vitamin er generelt sikkert, når det anvendes korrekt, men høje doser kan give bivirkninger.
- Almindelige bivirkninger: Sjældne, men kan omfatte milde mavegener.
- Overdosering: Ved meget højt indtag kan der opstå forhøjet calcium i blodet, hvilket kan give kvalme, hovedpine, træthed eller nyreproblemer.
- Forholdsregler: Personer med nyresygdomme eller forhøjet calcium i blodet bør rådføre sig med læge, før de tager D-vitamin.
Opbevaring og særlige hensyn
- Opbevaring: Tørt, køligt og utilgængeligt for børn.
- Holdbarhed: Følg udløbsdatoen på emballagen.
- Særlige hensyn: Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
Hvor kan Lekaform D-vitamin købes?
Lekaform D-vitamin kan købes i helsekostbutikker, på apoteker og via autoriserede online-forhandlere af kosttilskud.