Anti-snorkeskinne
Hvor kan man købe anti-snorkeskinne?
Du kan købe anti-snorkeskinne her:
Hvad er en anti-snorkeskinne?
En anti-snorkeskinne er en specialfremstillet eller færdiglavet bideskinne, som bæres i munden om natten. Den fungerer ved at skubbe underkæben en smule fremad, hvilket skaber mere plads i de øvre luftveje. Det reducerer vibrationerne i svælget, som er den primære årsag til snorken.
Skinnen findes både som standardmodeller, der kan tilpasses hjemme, og som individuelt fremstillede modeller udleveret af tandlæger.
Hvad indeholder den?
En anti-snorkeskinne består typisk af:
- Medicinsk plast eller silikone: Materialer, der er sikre at have i munden gennem hele natten.
- Justerbare elementer: På visse modeller kan fremføringen af underkæben reguleres.
- Opbevaringsæske: For hygiejnisk opbevaring, når skinnen ikke er i brug.
Der findes både enkle engangsmodeller og mere avancerede, holdbare udgaver.
Hvordan anvendes den?
Anvendelsen afhænger af typen af skinne:
- Standard-skinner: Blødgøres ofte i varmt vand og tilpasses tænderne, inden de bruges første gang.
- Individuelt tilpassede skinner: Fremstilles af tandlæger ud fra et aftryk af tænderne for optimal pasform.
- Brug: Skinnen indsættes i munden inden sengetid og fjernes om morgenen.
Effekten mærkes typisk med det samme, men kroppen kan skulle bruge lidt tid til at vænne sig til skinnen.
Mulige bivirkninger og forholdsregler
En anti-snorkeskinne tåles generelt godt, men der kan være nogle bivirkninger:
- Midlertidigt ubehag: Ømhed i kæber eller tænder i starten.
- Tørhed eller øget spytproduktion: Ses hos nogle brugere.
- Kæbeledsproblemer: Sjældne, men kan forekomme ved længere tids brug.
- Tandslid eller forskydninger: Risikoen er større ved langvarig brug af standardmodeller.
Forholdsregler:
- Personer med tandproblemer eller kæbeledsbesvær bør rådføre sig med tandlæge.
- Ved søvnapnø bør en skinne kun anvendes efter aftale med læge eller søvnspecialist.
Opbevaring og særlige hensyn
- Opbevaring: I medfølgende æske, tørt og rent.
- Rengøring: Skylles med vand efter brug og rengøres jævnligt med mild sæbe eller tabletter til tandproteser.
- Holdbarhed: Standardmodeller holder typisk nogle måneder, mens individuelt fremstillede skinner kan holde flere år.
Hvor kan en anti-snorkeskinne købes?
Anti-snorkeskinner kan købes på apoteker, i helsekostbutikker, hos tandlæger eller via autoriserede online-forhandlere. Individuelt tilpassede modeller kræver tandlægebesøg.